Сергей Половитько, Автор в Студия SOUL курсы, тренинги, развитие

Сергей Половитько

07.11.2018
Качество жизни

Нет недостойных людей. Есть недостойная людей жизнь

Эту фразу я услышал от одного из моих учителей и, я полюбил эту фразу. Затем, она как-то срослась во мне с одним из принципов коучинга: все поступают правильно… и это есть правильно! Мы живем среди людей и из них сделаны! Если услышать свои мысли сейчас, затем можно вспомнить, от какого знакомого, близкого, друга или родственника, эти слова появились во мне. Понимание достойной или недостойной жизни — суть субъективно. Т.е. у каждого — свое! Богу-Богово, Кесарю — Кесарево! Потому понять и принять свое понимание достойной жизни — дело первое, на пути к этой жизни. И… конкретно! Для меня достойная жизнь включает […]
23.10.2018
Игра - это серьезно

Игра — это не серьезно

Все ответственные люди, относятся к жизни серьезно. Что такое — «серьезно»? Происходит из латыни, связано с др.англ «мрачный» и «важный»! В общем — ничего веселого. Жизнь серьезная, какая получается? Мрачная и важная! Смешно. Не знаю, как у вас, в моем первоначальном окружении, всегда бытовало убеждение, что жить нужно серьезно. Иначе — легкомысленно (читай, плохо)… а как же Шекспир с его «вся наша жизнь — Игра»? Игра ведь не очень серьезна? Нет, не так. Что про игру говорят? «Что же ты так не серьезен, это что для тебя — игра?» Игра, кстати часто не продуктивна, т.е. в ней не производится продукция. […]
15.10.2018
счастье любить себя

Счастье любить себя

Вот уже 3 или 4 дня, практикую психотехнику, которую называю "Счастье любить себя". Результаты: начало получаться, то чего я боялся всегда. Все чего-то боятся, это нормально, у меня слабое место с детства, это проявляется, как стеснение, стеснительность. В связи с чем, очень сложно кому-либо звонить, начинать разговор. Нет, на обыденные темы, происходит нормально, но всегда было ощущение, такого навязывания другому. И, если не отвечают сразу после гудка, приходит мысль, что дескать могу причинить неудобство кому-либо... Как я с этим живу? Сам удивляюсь, но справлялся. Сейчас же, после этой свежепридуманной психотехники, я наконец прорвался, пробился, и т.д.
15.10.2018
колдуем настроение

Как наколдовать настроение?

У меня получилось спонтанно воплотить психотехнику! А было дело так: вечером, когда ложусь спать, у меня вечерние ритуалы, ну понимаете, кроме личной гигиены... У меня вечерняя медитация - перепросмотр всего дня, и т.п. Так вот, в этот раз, я вспомнил, что хорошо бы поблагодарить прошедший день, что я и сделал! Напоследок, сам себе сказал: "А завтра у меня будет тоже, прекрасный, активный день, я проснусь выспавшимся, довольным, счастливым." И, уснул!
15.10.2018
Психотехника ответов

Психотехника ответов

Встань спиной к стене, закрой глаза! Спроси себя: "кто я есть?" Скорее всего, ты увидишь картинку, или в твоих мыслях будет текст. Менее вероятно, ты учуешь запах. Или в ушах, заиграет музыка. Какой именно канал восприятия будет работать, зависит только от твоей уникальности. Но, ответ будет, не может не быть. Ты так устроен, что на заданный вопрос, всегда приходит ответ! Другое - что ты можешь его не заметить, пропустить, ты просто не привык к этому, возможно. Тогда, сделай это несколько раз. Можно спросить о чем угодно, даже, если ты умом понимаешь, что ответ тебе не известен. Уверяю тебя, это не так. Ответ есть всегда!
05.10.2018
страдание и счастье

Легко страдать

Очень сложно отпустить свою проблему! Почему? Потому, что большей частью мы не умеем жить. Что есть жизнь? Согласно определению, одному из множества жизнь - этоактивная форма существования материи, в некотором смысле высшая по сравнению с её физической и химической формами существования. Иначе, жизнь - есть активность. Страдание добавляет нам активности. Хоть какой-то. По сравнению с обычной жизнью, какая часто бывает, страдать - это уже активность. Включаются эмоции, жалость к себе и от других появляется беспокойство от нас.
05.10.2018
Гармония в отношениях

Гармония в отношениях

Мы живем среди людей, это никто оспорить не может. Мы все, получаем какие-либо блага через них, и сами их предоставляем другим людям. Абсолютно все, мы получаем от других людей. Вещи - все товары, вещи мы покупаем в магазинах или рынках, и эти товары созданы другими людьми. Услуги - все, услуги предоставляют нам другие люди, они их придумали и продают нам. Эмоции - мало того, что каждый дарит свои эмоции другим людям, но и каждый из нас получает эмоции от других. Происходит постоянный обмен эмоциональной энергией. Чувства - мы испытываем чувства и наедине с собой, но также с радостью делимся ими, если есть кто-то, какой-то человек, с которым можно поделиться чувствами. Исходя из всего вышесказанного - мы живем, получаем блага, испытываем удовлетворение через других людей, в отношениях разного характера, т.е. через диалог с другими людьми.
05.10.2018
психотехника планирования

Психотехника планирования

По пути решения своих задач часто требуется что-то планировать, говорят, что планы помогают в этих решениях. Также, бывает, когда с планами дело обстоит сложно, т.к. не привык или терпеть их не можешь. Также бывает, когда ты знаешь чего хочешь, но какие шаги требуется выполнить - не знаешь. А, что делать, если все же нужно создать план, заняться планированием? Есть такой ход, через образную сферу, что интересно и может дать тебе подсказки по твоему плану. Делаю это так: Всегда в планах присутствует начальная ситуация (точка А), т.е. где ты есть сейчас, и конечная - где ты хочешь оказаться (точка В).